Wat niert Mamm, nëtzlech Tipps iessen

Och während Schwangerschaft, hunn Fraen eescht iwwer hir Ernährung ze denken. Vill Produite sinn an dësem Zoustand contraindicated. Ze glëtscheg, wierzegen, séiss Liewensmëttel, alkoholesch Gedrénks schlecht fir d'fragil Gesondheet vun der geflu. Mä mat der Gebuert vum Puppelchen der Situatioun änneren net. Wat engem Altersheem Mamm iessen kann de Kannerdokter soen. Allerdéngs ass eppes besser am Viraus wëssen.

Ob oder net ze gleewen Rumeuren

Mir benotzt fir dass déi jonk Mamm op engem strenge Regime ze sëtzen huet. Et an dësem Fall ass, kann et Geméis gekacht gin (an och dann all net) an steamed Fleesch. Op vill Uebst gëtt laang ze vergiessen hunn. Also wann esou Restriktiounen néideg sinn? Diet Altersheem Mamm, natierlech sollt, ausgeschloss all Produkter mat colorants, preservatives an aner chemeschen Zousätz. Si falen an der Mëllech a kann de Puppelchen schueden. Ee erënneren, datt nährstoffaarme Buedem waren sinn net nëmmen d'Kanner, mä och d'Mamm. Si brauch de Kierper an der Schwangerschaft an accouchement ze restauréieren. Jonk Mamm ëmmer Kraaft a Gesondheet waren. Zousätzlech, ass de schéinste krut och haaptsächlech ofhängeg op wat mer iessen.

Wat niert Mamm iessen

Bal all Fraen während Schwangerschaft Gewiicht gewannen. A vill wäit bedeitend. Opgeraf lass vun et séier ze kréien, si probéiert e puer wéineg iessen. Dat ass ganz schlecht, well de Kierper der nährstoffaarme Buedem net kréie kann. D'weiblech Kierper ass opgebaut, sou datt de "Produktioun" vun Mammemëllech all déi néideg Materialien him an all Fall geliwwert ginn. Sou, verléiert d'Fra no hinnen. A wann Vitamin a Quelle Reserven net replenished sinn, leider Konsequenzen (Verloscht vun Hoer, Zänn, de Kierper vun der Krankheet) ass net wäit ugefaangen. Wat niert Mamm iessen ze décidéieren, éischt vun all, fir sech, mä et muss iwwer sech wéinst ginn.

Wat ass absolut net

Et ginn eng Rei vu Produiten, vun der Benotzung vun déi besser ass ze abstain. Éischt vun all, et d'Uebst a Geméis rout. Si méi schlecht wéi anerer ze erbléckt an enthale Substanzen déi onpassend Reaktioune am Kierper féieren. Allergien am Altersheem Mammen éischter schéngen wann de Kierper e predisposition bis et huet. Pediatricians observéiert oft Fäll vun rashes op der Haut an Puppelcher no der Mamm giess, zum Beispill, Kiischten.

Intoleranz kann Ursaach Gluten. Dëst Protein ass an Kären Produite fonnt. Si soll net d'Basis vun der Ernährung ginn. Nët der Mëllech d'Rou Mëssbrauch. Et kann Ursaach Mo opgeregt an allergescher als Mamm an engem Kand. An, natierlech, néideg fir komplett Alkohol opginn. Der Ernährung soll ofwiesslungsräich ginn. Do kann bal all d'Produiten an Moderatioun ginn. Nët overeat, an all wäert gutt ginn.

Wéi ze maachen Mëllech méi vollwäerteg

Wat niert Mamm fir Mëllech ze iessen war lecker, an de Puppelchen ësst séier? Éischt vun all, léiwer natierlech Produiten. Vergiessen der Bouillon Äiswierfelen an surrogates vun der Formulen. Ni starve. Rendez kleng Snacks. Drénken Vitamin investéiert, Jus, iessen Uebst, Fleesch a Geméis. All dat gëtt der Mëllech nährstoffaarme Buedem beräichert an et vollwäerteg maachen.