Wat Téi fir Gewiicht Verloscht ze drénke ginn: de Recommandatiounen vun schlemmer

Meescht Fraen Dram vun esou engem Modell schlank an zwou Wiesen, mä fir verschidde Grënn ass et net méiglech fir vill. Dunn, am Liewe vun all kënnt do eng Kéier wann Dir entweder musst akzeptéieren selwer fir déi Dir sidd, oder der haarder Aarbecht vu sengem eegene Kierper ze fänken. Am zweete Fall, goen puer dem Studio oder do regéiert. Dir braucht der Ernährung ze verfollegen. Mee wat wann eng Fra kann net ouni Téi liewen, wéi et, am Tour, ouni Séissegkeeten? Wat Téi fir Gewiicht Verloscht ze drénke ginn?

D'Realitéite vun lecker Séissegkeeten

Éischt muss dir d'Iddi ze akzeptéieren, datt déi lecker Séissegkeeten - näischt mee d'Resultat vun enger flotter Vue a gutt Reklamm ass. An Tatsaach, de Kuch - Et ass vill vun Fett an insalubrious Produiten an engem sti Manéier. Wann et dass déi Wierder schéngt - net richteg, virstellen wat Dir Iessen all Komponent getrennt iessen ginn: Boverie Fats, colorings, Aroma enhancers. An der selwechter Zäit, ass et Liewensmëttel, déi obwuel net esou lecker kucken, mä Helikopter mat enger Taass waarmen Téi kombinéiert. Dëst Dessert - et ass net Liewensmëttel. Dat ass eppes, dass d'Aen léiwer an nourishes de Kierper.

Schounen Zocker mat Hunneg

Zocker an der Form an deem mir iessen, net nëmmen bréngt Virdeeler fir de Kierper, mee och wéideet him. Ob et Hunneg. Natural Hunneg enthält och Kalorien, mä mat hinnen och Magnesium, Eisen, Mangan an 70 aner nährstoffaarme Buedem. BOUQUET vu Vitaminnen, antioxidants a Mineralstoffer regroupéieren fir de ganzen Dag an schützt de Kierper vun der Keelt. Et ass geduecht, datt zwee Zoppeläffel pro Dag - dat ass et souguer fir déi, déi Iech nët ze Bierger. Mä et ass e Risque an dëser Versioun - mat evitéieren zu Hunneg heescht catastrophically net fit.

zephyr

Wat Téi fir Gewiicht Verloscht ze drénke ginn? Wéi marshmallows. Wësst Dir aus deem sanft Nabellerei virbereet? Jo, huet et Zocker oder Fruktos. Mä fir déi Deel marshmallows - eng zwee vun Uebst püréieren mat den Eeër wäiss a Agar Agar-. Zocker an dësem Plat digestible a Proteinen letz de Kierper néideg Betrag vun Aminosaier Saieren.

Agar Agar-a pectin, déi engem Deel vun marshmallow ass - et ass eng natierlech Léngen, deen de Taux vun Verdauung intensifies. Et schützt Blutt kritt aus ären an hält iwwerschësseg Cholesterin vun Blutt ze "Fouss".

Et ass wichteg ze verstoen, datt mir iwwer natierlech marshmallow schwätzen. Nee Variant mat Pudderzocker an aner Zousätz soll net an der Ernährung gebraucht ginn.

jujube

Andeems zu Geschäft, wat Téi ze drénken fir Gewiicht Verloscht, léiwer e puer Marmalade. Ass dat déi richteg Decisioun? Jo, den am Séissegkeeten enthalen pectin. Si hëllefen de Mo richteg ze Funktioun an d'Ewechhuele vu verschiddene entgëften bäidroen. Wëssenschaftler aus dem Institut fir d'Sécuritéit vun Produkter an Norwich hunn net eemol geschwat wat pectin hëlleft de Wuesstem vun Kriibs Zellen ze inhibit. Schlemmer plädéieren, datt d'Fro vun wat Téi fir Gewiicht Verloscht ze drénken, géif 20-30 Gramm Marmalade déi bescht Äntwert ginn.

donkel Schockela

"Wéi kann ech ouni Schockela?" - eng vun Millioune Fraen ganzer Welt gefrot Fro. Mä eigentlech braucht Dir just real Schockela giess ufänken. Et gëtt ugeholl, datt e Véirel vun Plättercher pro Dag - ideal fir d'Häerz a Blutt kritt Verstäerkung. Esou eng Zomm vun donkel Schockela ass elo net un iwwerall an Dir wäert profitéieren.

Paste

Ausser der uewen, mat näischt ze drénke Téi fir Gewiicht Verloscht? Wann also, wat mir gesot hunn, gëtt e bëssen schéngen, kënnt Dir Kamellen kafen. Wéi marshmallows, ass dëse Produit voller nëtzlech microelements.

Wéi eng marshmallow oder Kamellen ze wielen? Dësen Artikel muss aus natierleche Ingredienten gemaach ginn. Seng Faarf soll Grillwirscht ginn. Dëst wier, datt op d'mannst an de Produit vu Faarfstoffer weg. Der Paste soll richen wéi Friichten an marshmallows - Vanill an powdered Zocker. An de Goût soll séiss a Luucht ginn, nees als Beweis vun kleng chemesche Inhalt. Zephyr ass meeschtens mëll an ouni crusts, an Kamellen monochromatesch.

gedréchent Uebst

Am géignereschen wat Téi fir Gewiicht Verloscht ze drénken, vill mussen der Conclusioun komm, dass déi verschidden gedréchent Uebst bestëmmte séiss Lëtzebuerger schounen. Verschiddener sinn séiss, soss gëtt et eng batter Noten an e puer - probéiere propper-Aciditéit. Probéieren méi ze Figur eraus:

Gedréchent apricots. Et stäerkt Häerz a super kritt, grad wéi e Fett au wéinst der Tatsaach, datt de bowels reguléieren. Et gëtt ugeholl, datt gedréchent apricots vill Mineralstoffer a Kuelenhydrater sinn. Wa mir vergläichen et mat Kamellen - eng real CARAMEL.

Raisins. De stäerkste populär Nabellerei, déi d'Welt an deenen ënnerdeelt, déi him an déi Léift déi haassen. Trotzdem raisins räich an Kalzium an bréchege phosphorhaltege, grad wéi Zocker. Zousätzlech zu de positiven Effekter op der nervös System, hëlleft raisins mat anemia an Niere Feelfunktioune. A Niere Ernährung soll mat Meeschter, ënner anerem schaffen, well se fir Stoppen iwwerschësseg Flesseggassystem responsabel sinn. Puer Some hunn d'raisins am Schockela an ähnleche klenge Séissegkeeten ersat dass am grousse Säit verschéckt ginn.

• Cayenne. Dëst storehouse vun Léngen an KaliumiodidPëlle perfekt verschwënnt Reaktiounsfäegkeet an Afloss op d'Haut Zoustand. Et gëtt ugeholl, datt Cayenne der intestines richteg ze Funktioun hëlleft. Verschiddener soen, datt d'Qualitéit Cayenne wéi e Schockela Kamellen.
• Ausstinn. Wéinst der grousser Quantitéit vu Mineralstoffer a Kuelenhydrater ass eng super Energie an ënnerstëtzt Effizienz. Seng schaarf Aroma gëtt Meeschter Schockela mat Fëllungen schounen.

Wëssen wat fir Gewiicht Verloscht Téi ze drénken, opbauen an do net alles uewen ernimmt. Allowable Zuel - net méi wéi 100 Gramm. An jo, all séiss, och superpoleznuyu a komplett natierlech, braucht Dir bis 6:00 Auer iessen.

Wat iwwer Salz?

Wann décidéieren wat Téi ze drénken, wann hudeesh selwer méiglech Limite an eppes Séisses wielt. Vill Leit hunn uginn, datt se ganz lecker Téi mat Nahrungszousaz Brout ass a Kéis. All, natierlech, an raisonnabel Quantitéite.

Popcorn

Wat Téi ze drénken Gewiicht ze verléieren? Popcorn verléieren Gewiicht, natierlech, net hëllefen, mä et ass perfekt vum Kierper wéinst den héije Léngen Inhalt absorbéiert. An Tatsaach Popcorn - et d'Kuelenhydrater datt an Energie ëmgerechent ginn. Vun dësem ass villméi, wann der scho Energie net benotzt ginn ass, dat ze Fett Tour gëtt. Dofir Popcorn nëmmen besser preparéiere selwer aus engem natierlechen Feierblumm an Ueleg-gratis. Akzeptabel kleng Quantitéit vun Salz.

verbesseren Téi

Elo ass et kloer, datt Téi an der Ernährung drénken, mä wat kënnt Dir mat Iech e Patt maachen, dass hien de gewënschte Parameteren ze erreechen gehollef? Téi - eng héich-Kalorie Gedrénks, déi "plakeg" Form ass, hëlleft Gewiicht ze verléieren, als "brécht of" d'Gefill vun Honger. Et ass wichteg net selwer mat de Gedanken ze verschléissen, datt op engem Ernährung souz, du eng héich-Fett Crème Téi Foto kann. Dëst Zesummebroch vun der ukuerbelt.

Mee Ginger Käschten Foto. Dëst wonnerbar Produit ass excellent Burns Fett. Jo, am Prinzip, Gewierzer wéi Zëmt Vanill, Kardamom Some oder verzauberen vun doran, wäert drénken méi vollwäerteg a wäert net d'Kalorie drénken Afloss. Natierlech, op Zäite gëtt wëllt Dir engem Kuch ze kafen, mä wann een et bis ewechgeholl wëllt, fannt dir eppes vun stolz gin hun!