Wat Vitaminnen an cucumbers? Wat Vitaminnen sinn an cucumbers aus? Vun Vitamin Meeschter am pièces?

Wahrscheinlech, ass et net eng Persoun, déi am Summer, waarm Dag prett der bescheiden an jiddefall pièces zu opginn. A wann se existéieren, si weess just nach net, wat an cucumbers Vitaminnen!

leeschte sinn Geméis a liicht digestible, hien ass de Kinnek vun Fréijoer-Summer Platen. Seng Zesummesetzung ass an vun 8/9 Waasser feieren, 1/9 awer - et ass e storehouse vun essentiel Elementer dass de Kierper eleng net entwéckele kann.

Geméis sou beléift Mann datt an der Saison vum Wuesstem vu sengem Canning fir Wanter benotzen.

D'Geschicht vun

Bieren Uebst an ass zu Wuesstem an der russescher Breedegraden konzentréiert pièces ganz verschidde Wuerzelen huet an net déi russesch Kultur. Déi éischt Referenze sinn ago am indeschen Literatur iwwer 5000 Joer fonnt. Wëssen wat Vitaminnen an cucumbers Texter sinn, Geméis gefall séier an Egypten, Griicheland. Iwwer Russland, do sinn Meenungen, datt et aus Asien importéiert gouf a gouf am 16. Joerhonnert oft benotzt.

Haut, kënnt dir wëll Familljememberen vun cucumbers an Indien fannen. Et ass eng Legend, datt wann de cucumbers rar waren, d'tierkesch Sultan engem Geriicht hir Mamm fir Géigewier bestallt huet misse gewuer deen him e Cadeau Geméis geschéckt giess.

D'Zesummesetzung vun der Produktsécherheet

Ze äntweren soll d'Fro "Wat Vitaminnen an cucumbers" ginn iwwert d'Regaler Deel vum Geméis disassemble. D'Zuele sinn pro 100 Gramm entscheet.

D'Haaptrei Element - Waasser, seng an 95,2 Gramm pièces. Kuelenhydrater kombinéieren 3.6 Gramm ze Form an aus vun: Zocker 1,7 g; starch 0,8 g; 0,5 g vun Léngen. D'Undeel vun starch ass sou kleng dass am Verglach mat Gromperen ass 1:20, dat ass, a sengem leschten 20 mol méi. D'niddereg Kalorie Geméis an der Zesummesetzung huet och Fett (0,1 g.); Proteinen (0.7 g.) an Planz sterols.

Vitaminnen: D'1,2,3,6,9; A, E, C, K, PP.

Macronutrients KaliumiodidPëlle, bréchege phosphorhaltege, Kalzium, Magnesium an Natrium.

Spuer Elementer: Selen, Eisen, fluoride, an Zénk.

All zesummen 100 Gramm vun 14 kcal pièces zu Form.

Vun Vitamin Meeschter am pièces?

Ënnert dës Vitaminnen Plaz geéiert gehéiert ascorbic sauerem (C) hir Zesummesetzung an Geméis 10mg. Vitamin bekannt fir seng neier Étude no, Schutzmoossnamen Eegeschaften, e positiven Afloss op d'Perséinlechkeet an hëllefen am Kampf fir d'slender Form. Natierlech, an hir Zesummesetzung pièces ascorbic sauerem wouvun ass net eng déi ëmmer Zitroun, mä hannert him eppes (an Zitroun Vitamin C aus 40 MG pro 100 Gramm Produit).

D'Präsenz vu Vitaminnen A, E, ënnerstëtzt d'Produktioun vun collagen, schützt de Kierper géint Viren an Aids. Mat dëse Vitaminnen pièces benotzt an Kosmetik als Komponent Mask fir Haut whitening an d'Gesiicht breet.

B Vitaminnen op der spezifesch Gewiicht an der Zesummesetzung vun Geméis gelant de leschten Positiounen ënner anerem Etablissementer, mä hir kleng Zuel ass kapabel positiv der ukuerbelt Afloss.

KaliumiodidPëlle

Figur eraus wat Vitaminnen sinn am pièces Texter, net fair ass parallel der KaliumiodidPëlle ze verloossen, déi vun Geméis 141 MG komponéiert ass. Dat garantéiert normal Fonctionnement macrocell Mënsch: reguléieren Saieren a Salzer; Si ënnerstëtzt d'Aarbecht vun der Nier; Et Kämpf Reaktiounsfäegkeet; Et normalizes Blutdrock an Achtelsfinal entgëften.

De Montant vun KaliumiodidPëlle zu cucumbers ähnlecher fir seng Präsenz an der Strawberry, ett Ënnen an tangerines. Déi deeglech Noutwendegkeete fir dëst Element fir de Mënsch ass 2 Gramm / Dag, i.e., 300 Gramm giess cucumbers, kann op de Kierper vun 21% KaliumiodidPëlle Moyenne all Dag Tariffer gëtt gin. Dëst ass méi wéi genuch, well, an Nieft cucumbers, enges Daags konsuméiere Fleesch, Gromperen, Friichten (Banannen, Meilen Uebst), deen och de Macro Element enthält.

D'Virdeeler vun cucumbers

Brenne Kaffi, virun allem am waarm Saison, iwerleen wat Zort Vitaminnen an cucumbers, sech léiwer eng Taass drénken an iessen besser knusprech an nëtzlech Geméis. D'Virdeeler vun cucumbers ass wéi follegt:

1. E grousse Flëssegket Inhalt vun der cucumbers hëlleft de Kierper denken bleiwen, ewechzehuelen entgëften.
2. Ënnert der Opsiicht vun engem Dokter benotzen de Jus vun pièces an e puer Fäll ass konnt de Steng an der gallbladder SPLIT.
3. Et reduzéiert den Risiko vun Broscht Kriibs an Aarbecht, Gebärmutter, daat sin eis Politiker.
4. Erléisung Verléierer Gewiicht. Leit si gezwongen op enger Ernährung ze sëtzen, keen Zweiwel, kann niddereg-Kalorie Geméis, ouni Angscht vun Gewiicht gewannen benotzen. Natierlech, an Moderatioun.
5. Engem Medikament fir Diabetiker. Pièces Jus enthält Hormon gewënschte Zellen vun der Bauchspeicheldrüs Insulin ze produzéieren.
6. Normalization vun Drock. Leader ënnert d'Vitaminnen - KaliumiodidPëlle, zesumme mat Magnesium, hëlleft Leit aus héich / niddereg Blutdrock Leed.
7. Doheem pureed pièces Buedzëmmer Spigel ginn manner Niwwel. A quiitscht Dier mat ugepasst hinges pièces roueg ze bedreiwen gëtt.

Fraen an d'Erléisung

Wat Vitaminnen an cucumbers - alles, mä hiren Impakt op d'Attraktivitéit Fraen - net. Wéi et vläit, kënnt Dir net nëmmen de Goût vun gréng Geméis, genéissen awer och erhale bleiwen applizéiert ginn, Suen op Schéinheet-Trends retten.

Elementar- an séier agreabel edema ewechzehuelen an Reaktiounsfäegkeet aus e laang bleiwen um Computer anersäits gëtt e puer vun Kreeser vun pièces hëllefen. Et ass nëmmen néideg Aen en Apparat an ausgebaut pièces serwéiert op eyelids ze läschen, 10. Minutt Loosst. Dës Method hëlleft vun donkel Kreeser ënner den Ae ze kreien.

Am Striewen eng schéin TAN Haut Burns geschéien. Anersäits Nikotin op sensibel Beräicher (Gesiicht, Hals) hëlleft Mask vum pièces.

Däe der Haut, glat Falen, ewechzehuelen pigmentation Flecken, rejuvenate an ënnert der Kraaft vun de Prozeduren an Handwierksgeschir baséiert op der pièces.

Wëssen wat Vitaminnen enthält pièces, mierken vill nët dass de Gebrauch vun Geméis als Liewensmëttel a kosmetesch Produiten, gebass ass d'Eliminatioun vum Sécherheet ze betreffen.

Pickles

De Produit ass sécherlech eng lecker an irreplaceable op der Vakanz Dësch. Pickles Erhéijung Hausaufgabe a gëtt e wierzegen Goût vun de Platen. Wat Vitaminnen sinn an cucumbers no hirer Conservatioun? Leider, Geméis brining an et subjecting Behandlung Vitaminnen ze Hëtzt si zerstéiert, mä bleiwen micronutrients.

Während Fermentatioun (gëllt dëst Salins amplaz Pickles) gemaach lactic Seier, déi eng positiv Wierkung op metabolic Prozesser huet, Etablissement vun Zocker an Energieversuergung vun der iwerfriess.

Wéinst den héije Inhalt vun Salz cucumbers, an dësem Manéier bereet ass net fir Leit mat hepatitis, cholecystitis an cholelithiasis recommandéiert. Och Pickles sinn aus der Ernährung zu Wäerter, Niere Krankheet, finanzéieren, a chronescher nephritis ausgeschloss.

Cautions

Wëssen, wat an cucumbers Vitaminnen, sollen vun hirem contraindications bewosst ginn. Geméis ugebaut mat fertilizing Nitrater a Pestiziden ass net fir jiddereen ze recommandéieren. Wann et Onsécherheet iwwer hir Originen ass, mä wierklech fréi am pièces iessen wëllt, ass proposéiert d'Geméis ze schützen vun der Koumuster Stoppen.

Leit aus Krankheeten vun der Mo Leed: gastritis, cruris, hyperacidity, ass an dësem Produit contraindicated. Schwanger Fraen sollen vun der Benotzung vu méi frësch an virun allem roueg ginn Pickles. Mat overeating kéint Mo, bloating an belching opgeregt. An eng kleng Zuel ass et engem storehouse vu Vitaminnen, Spuer Elementer an engem häerzhafte Nieft Iessen.