Wéi Zuccini oladiki ze ernären?

Zuccini - e ganz bekannten a beléifte Geméis. Dëst Caviar, an Zoossen, an esouguer Kuchen a wann a senger reng Form et normalerweis an Iessen net benotzen, Zuccini kann fir d'Virbereedung vun grouss Quantitéiten vun enger grousser Villfalt vu Platen benotzt ginn. An, natierlech, oladiki Zuccini.

D'Aussergewéinlecht Zuccini?

Et stellt sech eraus, datt dat ganz normal ass an gewinnt fir eis Geméis enger Mass vun nëtzlech Eegeschaften hunn. Si hunn e gudde Meter-verkënnegt, berouegend Wierkung an kann roueg éischt Museker Honger hëllefen. Zousätzlech, héich-Kalorie squashes, also Deel vun ville Bierger fir Gewiicht Verloscht sinn, am therapeutesch Bierger benotzt gëtt, sinn och Puppelcher encouragéiert hausgemaachte Squash ze bidden. Dir kënnt mat dësem Geméis vun vill verschidde Platen denken. Dëst Caviar a Muerten, an esouguer Kuchen. An, natierlech, déi vill Squash oladiki gär.

Virbereedung

Dës pancakes Tour aus ganz Ausschreiwung, se wuertwiertlech schocken an Ärem Mond. An duerch méi Peffer an Knuewelek iwwerdribblen vläicht e spatzen kleng ginn, wat mat vill Männer ganz populär ass. Fir d'Iessen virbereeden, déi oladiki Zuccini genannt ass, wäert Dir braucht:

- selwer Zuccini, 4 Stécker vun mëttel- Gréisst;

- Eeër, 2 Stécker;

- Weess Miel an engem Montant vun ongeféier 7-8 Zoppeläffel Läffelen;

- Foto Salz ze schmaachen;

- Dill - eng kleng hëlze;

- Knuewelek (fir den üblechen acuity Dir braucht 2 oder 3 Stécker ze sëtzen, wann Wonsch kënnt dir huelen a méi);

- all Geméis Ueleg fir Frittefett.

Éischt muss Dir de Zuccini ze botzen an hinnen grate. Maachen dëst, kënnt Dir all gewinnt Kichen Apparater benotzt wéi e Mixer (oder geriwwe). Dann, aus dem schéine Mass Jus Jus. Da muss du de Rescht Ingredienten zu Foto: Eeër, Miel, gerappte Dill, geriwwe Knuewelek. Salz ass dobäi lescht, just ier waarm keng Zäit ze hunn extra Jus ze stoen. Déi Deeg sollen och gemëscht ginn. Et soll net Läffel ginn. Op de gutt-gehëtzt Pan, Geméis Ueleg pour, dann de Iesszëmmer benotzen Läffel (erlieft Käch recommandéieren, datt Dir et benotzen eng léif Patty gespillt) verbreet der Deeg. Good Fëschbruten Patty aus béide Säiten. Ze kréien eng mëll oladiki courgettes sollen d'Pan mat engem Schlass Cover. Wann am oppene Pan Frittefett, gëtt de fäerdege Produit knusprech ginn. Et ass beschte béid Optiounen ze probéieren eraus.

Wéi iessen?

Meeschte vun dëse oladiki Zuccini mat sauere Crème giess. Allerdéngs kanns de erfonnt probéieren. Et ass och gutt mat Iebsenpurée Sprinkle.

aner Rezepter

Dir kënnt fir dës gemeinsam Rezept aner Optiounen probéieren. Zum Beispill, d'grate zesumme mat Zuccini ett. Oder goufe gerappte Ënnen (2 Ënnen), Mix mat virbereet Schwéngs- Fleesch (300 Gramm), an dann do ass eng grate Zuccini, liichtfäerteg ofgeschloss 2 Eeër an d'Miel Foto. Puer léiwer d'Rezept oladikov vun Zuccini, déi séiss kritt sinn. Fir dëst ze maachen, knead de Deeg zwou bis dräi Zoppeläffel regelméisseg Zocker Foto.

Pumpkin muffins - lecker a gesond Plat. Zousätzlech, Käschten seng Virbereedung Ganz niddereg a speziell Efforten net gëlle muss. Also et Sënn mécht dat ze probéieren!