Zalot mat statspaye an Tomaten

Seafood ass räich an Kalzium an Protein, Mineralstoffer a Spuer Elementer. Si vollwäerteg, héich an Kalorien, esou ass et oft an verschiddenen Bierger abegraff. Mir denken un d'Figur mer sinn. Loosst d'Iessen vun statspaye maachen. Zum Beispill, eng Zalot mat statspaye an Tomaten.
Fir dëse Plat, brauchen mir honnert Gramm statspaye ze huelen, dräi Tomaten, polzubchika Knuewelek, engem tablespoon vun Zitrounejus, zwee Zoppeläffel Olivenueleg, Halschent Eeërbecher vun Zocker, Péiterséilech a Salz a Peffer ze schmaachen.
Iwwerdeems statspaye defrost, Cook enger Minutt mir iessen undoen fir Zaloten. Fir dëst Enn, Halschent vu gerappte Péiterséilech, mat Aacht Knuewelek an de Container Mix, Sprinkle mat Zocker a pour den Zitrounejus an Botter. Dann, Peffer an Salz, Mix grëndlech all Ingredienten an enger Schossel. Rëndsfett an dëser Zooss thawed statspaye fir 8-10 Minutten. Iwwerdeems si brochettes sinn, jiddereng vun Tomate an aacht serwéiert Géigewier an an anere Container no. No zéng Minutten Foto De ganze Film op d'Zooss mat der Tomaten a virsiichteg all Amëschung. Leeën eraus eng Zalot mat statspaye an Tomaten an der Zalot Schossel, Fiche eis kulinaresch Gainsboug vun de Rescht vun de Péiterséilech.
Nahrungszousaz Zaloten mat statspaye ouni Mayonnaise normalerweis deen oder Olivenueleg (oder aner Geméis) Ueleg oder Ueleg-acetic llt oder Zooss, déi onbedéngt Zitrounejus gehéieren, déi enger komescher Goût Seafood gëtt.
A versichen net, wa mir an eng Zalot an Seafood a Meilen Pass? Hei ass e Rezept fir eng Ausschreiwung a ganz lecker Zalot mat statspaye an tangerines.
Gekachten fir dräi Minutten salzeg Waasser statspaye cool an enger Schossel. Während dëser Zäit, preparéieren der mandarins, se aus der Haut an de Krich an Segmenter ouni Filmer (serwéiert grouss Géigewier an zwee oder dräi Deeler) verhënneren. 200 Gramm vun gréng Zalot wäschen an geschnidde. Mix statspaye, Zalot a tangerines a fëllt der Zalot undoen. Et ëmfaasst eng Wäin oder Cidre Esseg (besser, natierlech, huelen Zitrounejus), Salz a Peffer ze schmaachen. D'Rolling am Salz Container (¼ Eeërbecher) a Peffer (⅛ Eeërbecher), pour Zitrounejus oder Esseg (1 tablespoon). Dës Zooss Ingredienten si gemëscht d'Salz ze verbidden. Huelt eng FORK an Mixer hirem Esseg, Twist lues an et eng dënn Baach vun Geméis Ueleg. Zalot onerwaarten Meilen-Mier Zalot ass prett. Et bleift just séier mat statspaye seng vollwäerteg an einfache Plat ze fëllen - an op den Dësch.

Dir Léift Zigrette Zaloten mat erfonnt ze ernären? Dann fir Iech folgend Rezept - Zalot statspaye an Tomaten mat Kéis.
Wäert unhunn d'Tomaten an kleng Äiswierfelen an Plaz op Kéis-. Mir Cover hinnen mat Mesh gemaach erfonnt. Gekacht an salzeg Waasser an gerappte statspaye Sprinkle ëmmer nees gewisen a pour erfonnt. Elo just Dir d'Zalot mat geriwwe Kéis a parfüméierter sprigs vun Péiterséilech dekoréieren.
An endlech, ech proposéiere Dir fir eng Famill Sonndeg Mëttegiessen trendy preparéieren Zalot Seafood Cocktail. Normalerweis ofgebaut an enger Zalot kremanki duerch d'Mauere vun deem sinn siichtbar esou hell schéin Ingredienten: banana giel, gréng Zalot, rosa statspaye, rout Tomaten, iwwerdeems erfonnt orange-fëllt. Dëst Zalot mat statspaye an Tomaten, wäert exotesch Uebst fir eng laang Zäit wéinst ginn net nëmmen Ärer Famill, mä och fir déi, déi e Sonndeg an der Luucht gekuckt an op dir Accident.
Um ënnen kremanki (oder Brëller mat breet ënnen) seng Faarwe desinizeiert, obsushenny an huët an kleng Stécker vun Zalot. Et fit de klenge wedges vun banana. Gekacht an opgeklappt statspaye sinn op widdert de ganze banana gesat. Den nächsten Layer sinn Haaptpersonnage Tomaten an serwéiert geschnidden.
Kachen orange a Mayonnaise undoen. D'Mayonnaise Jus aus orange vill Wäert bas, geheien zu enger Prise fëllt Scheiwen, Muskat oder schwaarz Peffer (eent dat ass). Et war um Tour nach erofsetzen bis glat. Fëllt mat frësch preparéiert Zooss Zalot am Äis-Crème Schësselcher an Sprinkle mat graff gerappte Nëss all Déngscht. Kremanki (oder Brëller) Fiche mat ganz ganze Film, der Südsäit vun hire Platen opfälleg, oder Géigewier orange "Sun".
Statspaye gouf populär mer virun net esou laang gemaach, mee huet schon en Deel vun der Ernährung vun zwee Erwuessener a Kanner ginn. Lecker, gesond, Salon an einfach - dës Wierder kann iwwer all Plat statspaye gesot ginn!