Gesondheet, Gesond Ernährung
Zockerkrank. Power ass wichteg
Diabetes - eng Krankheet an déi Zocker de Kierper, genuch ze erbléckt Prënzenhochzäit. Bauchspaicheldrüs an dësem Fall produzéiert en Hormon Insulin an genuch Quantitéite. Zockerkrank entwéckelt oft an eeler Leit, wéi och deenen, déi aus iwwerschësseg Gewiicht leiden.
Wann eng Persoun huet Diabetis, d'Iessen an dësem Fall, e regelméisseg, op d'mannst fënnef Mol am Dag. Diet kann mat engem niddereg Zocker Inhalt vun Produite variéiert, komponéiert ginn. Dir musst et mat sorbitol, xylitol an saccharine schounen.
An engem limitéiert Zuel vu Leit mat Diabetis kann Glace iessen. Ze drénken, kënnt dir Téi mat Mëllech, schwaach Kaffi, Jus aus Uebst a Friichten sinn och nëtzlech Tomate Jus drénken. De Montant vun Flëssegket soll kee méi wéi 7 Coupë engem Dag. Zockerkrank Kierper brauch Fett - dat kann de Botter, d'Quantitéit erlaabt - 40 Gramm pro Dag (an der fräier Form, wéi och fir ze kachen). Am Prinzip, eng Persoun mat Diabetis diagnostizéiert, Ernährung soll hëllefsbereet sinn. Der Ernährung verlaangt d'Präsenz vun enger grousser Zuel vu Substanzen de Kierper brauch, sou soll Dir Liewensmëttel iessen mat Vitaminnen: Happ, Fleeschbritt läschen Heften.
Adäquate Ernährung an Diabetis domadder de folgende Platen a Produkter: Schockela, Kamellen, Glace, Kaffiskichelcher, Hunneg, Gebees an aner Séissegkeeten. Och, dontknow a Schof Fett; iessen, wierzegen a gefëmmt Snacks; Moschter a Peffer; Drauwe, raisins, Frankraich an Bananen.
Patienten mat Diabetis soll grouss Opmierksamkeet op d'voll a adäquate Ernährung bezuelen. Zousätzlech, musst Dir fir e gesonde Liewensstil unhänken. Dir kënnt net Alkohol drénken, Dir misst probéieren Sport Übung ze maachen, Fräien méi Zäit verbréngen, vun Iech passen. An da gëtt net der Krankheet héijen ginn.
Similar articles
Trending Now