Chicken Fillet am Ofen

Déi richteg Maîtress ass sécher gewosst datt de liichste a genéisst Fleesch de Pouletfilet ass. Dëse Artikel hëlleft Iech eng schmackeg a gesond Mëttespaus fir déi ganz Famill ze preparéieren an fir Är Gäscht. Sou, betruecht mir wéi Poulet ze Cook Fleesch am Uewen. Fir dat ze maachen, ginn et e puer Rezepter mat enger detailléierter Beschreiwung.

Poulet fillet am Uewen mat Äppel

Zutaten:

• Poulet - 2 Meint;.
• Apple - 1 Stéck;
• Zwiebel - 2 Stéck;
• Kéis - 250 g;
• Mayonnaise;
• Pepper, Salz, Kraider;
• Geméishal.

Liicht schloofen de Fleesch, duerno säi Salz, Pabeier. Kukken den Ënnerzeechen fein a réit de Apel op engem Rutsch. Apple a Zwiebelen kombinéieren a vermëschen a fëllen de Mayonnaise. Dann muss d'entstiichtegt Mëschung op all Stéck Filet leeën. Dann rull se an eng Rolle a rutscht mat Spieeler. Rollen musse gebrannt gi fir datt eng Goldkrust bildet. Dann huelt d'Brochstécker a fëllen d'Fleesch mat der Mayonnaise. Hie léisst e Kéis aus Kéis hunn an de Ofen (180 Grad) fir 15 Minutten ewechgeholl.

Poulet fillet, baacken an den Uewen, prett ze goen! Dëse Geriicht gëtt eng exzellente Dekoratioun fir Äre festen Dësch.

Chicken fillet an engem Ofen mat Ananas

Zutaten:

• Fillet vum Poulet - 1 kg;
• Egg - 1-2 Stécker;
• Konservt Ananas - 1 kann;
• Geméishalter;
• Mayonnaise;
• Pepper, Salz, Dill;
• Knuewleck - e Paar Zänndokteren
• Kéis - 200 g.

Et sollt ee feststellen datt Dir e Maximum vun enger halwer Stonn erophuelen fir dës Form ze preparéieren. Dir musst de Fleesch, e bësse vun engem Kichenhammer, schneiden an e Bakforme setzen, gefaellt. Dann zitt Salz a Pabeier. Ananaschers geschnidden an dënn Placken an leien op d'Fëllze. An enger Schossel oder e grousst Gericht musst Dir d'Mayonnaise mat dem Ee vermëschen a Knuewelke drénken. Da pour der Mass kritt Poulet. An engem virgehëtzten Uewerplat ass de Pan an d'Bak an 10 Sekonne Bak. Duerno fënns de an d'Waasser mat engem geräiftem Kéis, dann placéiere se eng aner 15 Minutten am Ofen. Spréngelen mat Dill viru Gott.

Chicken Fillet am Ofen ënnert enger Zitrusmarinade

Zutaten:

• Chicken fillet - 4 Stécker;
• Knuewel - e Paar Zänndokteren;
• Zitroun - 2 Stécker;
• Mint - 1 Bunch;
• Pepper, Salz;
• Getrocknegt Pergament - halleft e Glas
• Tomaten - 4 Stéck;
• Olivenueleg;
• Fruucht Gurke - 1 Stéck;
• Feta Kéis - 200 g;
• Oliven - 50 g.

Wäiss d'Fleesch a gitt et an e Brout. Virun eppes mat Ueleg oder Fett ze schmiereieren. Mint Fein zerscht (Dir kënnt e puer Blieder fir Dekoratioun liesen). Knuwwel gëtt gereinegt a presséiert mat dem Knuewel. Wäiss d'Zitrounen an d'Zätt op der Riet ze schéissen, kréit den Jus. Mix dann 3 tablespoon Olivenueleg, Peppermint, Knuewelek, zest an Zitrounejus Halschent. Déi entstinn Mëschung Hältchen. Nodeems et et gesalzt a gebotzt ginn. Bake fir 20 Minutten, vun der Zäit ze vill fir d'Marinadë fir d'Fleesch gekacht ass.

Fir d'Huetfilet ze fëllen, mixen mat 3 Iced Olivebeem, reng Zitrounejus, Pärp, Oregano a Salz. D'Gurken an d'Tomaten wäschen a an d'Kibbers geschnidden. Géigewier Zerfall feta Kéis an Mix mat Geméis an Oliven.

Wann d'Huetfilet gekacht ass, ass et néideg fir aus dem Ofen ze fuere an a kleng Stécker ze schneiden. Viru Séi, addéiere de Salat op d'Fleesch a dekoréieren mat mëtt.

Chicken Fillet am Ofen an der Folie

Zutaten:

• Bulgaresch Pärpert (bevorzugt grouss) - 1 St.
• Chicken fillet - 2 Stéck;
• Pepper, Salz.

Als éischt musst Dir zwou Quadraten (30x30 cm) aus der Folie schneiden. Wäiss Fleesch, Salz a Pabeier. Peel a schneiden de Pusche Bulgaresch Cubes.

Dann visuell gespaart een Quadrat aus der Folie a zwee Deeler an zitt d'Huetfilet. Top op et lech de bulgaresche Pärelen, geseet an en wackelen mat engem anere Quadrat vu Folie. Gitt alles an engem pre-erhëtzt Vorecher fir eng hallech Stonn (Bakbuergemperatur - 180 Grad).

Am Ganzen wäert d'Virbereedung ongeféier 15 Minutten daueren, an de Rescht wäert och schonn duerch den Ofen gemaach ginn. Serveër dee Platter bescht mat Geméis. Wéi Dir gesitt, ass d'Huetfilet am Ofen e ganz einfache Geriicht.