Dëst all Zorte vu Kabes. Kalorie an eise Gonschten.

Laut Statistik, méi wéi d'Halschent vun den Awunner vun eisem grousse Land, léiwer all Zorte vun Kabes ass Kabes. An eng ganz gutt Ursaach, well et ginn vill Zorten vun et, net manner nëtzlech a sinn räich an Vitaminnen an aner Substanze néideg fir eise Kierper. Dëst Savoie, vun rout, Poires, Choufleur a Bréissel sprouts Kale. hinnen ze kleng an nëtzlech Elementer Kalorie, laut Experten, et ass nach méi.

Iwwregens, an deene verschiddene, wou eist Land sech nach net esou populär Gromperen, huet den Haaptgrond Plaz op den Dësch vun eise Grousselteren et sprouts. Kalorie seng Niddereg an, also, en Deel vun enger grousser Villfalt vu Platen, si maximal Virdeel op de Kierper huet. An dës modern Zäiten ass et net manner populär. Et ass fir verschidde Nahrungszousaz Zaloten, Bäilagen ze Fleesch Platen, steamed Geméis, Luucht Zoppen an aner Platen benotzt.

De stäerkste nëtzlech, iwwregens, kann genannt gin ass net Kabes, a Bréissel sprouts. Kalorie ass nëmmen drësseg-fënnef Kalorien pro honnert Gramm. Et ass dräimol méi Vitamin C wéi Kabes. No der Zuel vu sengen Inhalter sprouts kann een nëmme mat Meilen Verglach ginn. Et kann Fluchtweeër an Krankheeten vun der Mo an intestines verbrannt ginn, well et bal kee ë.a.reng Faseren ass. Et ass ganz nëtzlech fir finanzéieren. Texter bannent et KaliumiodidPëlle, verbessert Häerz Muskel a stäerkt dat.

Et ass ganz räich an verschiddenen nährstoffaarme Buedem vun Poires. Dëst Kabes, deen och manner caloric ass, nëmmen drësseg-véier Kalorien pro honnert Gramm vum Produit ass speziell Substanzen datt de Kierper géint d'Entwécklung vun malignant erhéijen schützen. Et ass virun allem nëtzlech fir gastritis, colitis, an Mo an eis näischt. Et enthält Proteinen an nimools schwaach am un Déier Protein an essentiel a positiv Organismen Saieren an et genee sou vill wéi an Poulet Protein. Mir kënnen net soen iwwer esou eng wonnerbar Villfalt, wéi Choufleur. Kalorie hirem nëmmen zwanzeg-aacht Kalorien an dat ass firwat se perfekt gëeegent fir verschidden Zorte vu Bierger ass. Et ass ganz gutt verdaut a vun eisem Kierper absorbéiert. Et ass vill vu Vitaminnen B, PP, C an carotene.

All Leit mat Ausdauer Krankheet ass onheemlech nëtzlech ass rout Kabes. Kalorie seng niddregsten, nëmmen zwanzeg-véier Kalorien. Et stäerkt capillaries a Blutt kritt, verbessert de Fonctionnement vun der circulatory System an d'Häerz. Wéi an aner Zorte vu Kabes, ass et vun enger vill Vitamin C a niddereg am Léngen komponéiert. Eeler Leit mat héije Blutdrock, ass et esou oft wéi méiglech recommandéiert an Ärer Ernährung Savoie Kabes ze gehéieren. Et ass souwuel frësch a gekachten Kabes benotzt. Kalorie ass ze kleng. Nëmmen zwanzeg-aacht Kalorien. Si ass ganz gutt an mat Majo senden, verbessert intestinal motility a weist de Kierper vun entgëften an wastes. Seng eenzeg Nodeel ass, datt d' Savoie Kabes net gären kann.

An endlech, Dir eis iwwer all Är Léifsten Kabes soen muss, sinn zu Nofro am meeschte vun der Populatioun. Si gefall verléift mat eis an all Manéier. Bal all Dag an eiser Menü et Matière, baacken, stewed, frittéiert a gekachten Kabes. Kalorie et och Ganz niddereg, just zwanzeg-fënnef Kalorien ass. Mä dat ass net all seng Virdeeler. Liichtflüchtege, an hirer Struktur am Gaang, zerstéieren geläscht d'Tuberkulos bacilli an staphylococci. Et ass Ganz niddereg am Gluciden, an duerfir kann et och diabetics hunn. Net der Tatsaach ze ernimmen, datt et vill enthält mir brauchen Mineralstoffer, -Gedrénks, Vitaminnen PP, K, C, B, Protein, carotene an Léngen. Och dës an aner Zorte vun Kabes an Ärer Ernährung sou oft wéi méiglech, an Dir wäert net nëmmen eng schlank Figur erhalen, mä och gutt Gesondheet fir Joer ze kommen.