Eggplant mat Kéis

Endlech, gewaart mer fir de Moment, wou an eisem Gäert Uebst a Geméis ripen. Et ass Zäit ze preparéieren eggplant mat Kéis. Ech hat der eggplant net unerkannt, an elo oft Cook hinnen, an och de wuessen. Si sinn e bësse gläicht Gromperen a Zuccini, mee dat ass meng perséinlech Meenung.

Dëst Rezept ass méi gëeegent fir d'Kategorie vun Snacks, ech Cook et oft fir doheem Banqueten. Also, ze preparéieren eggplant mat Kéis, brauchen mer 1 grousse eggplant, 80 Gramm Kéis (an menger Meenung no, mozzarella - déi perfekt presentéiert dëst appetizer), engem doran vun Knuewelek, zwee Zoppeläffel erfonnt mat engem Rutsch, dräi Zoppeläffel Tomatenzooss.

Kachen eggplant mat Kéis wéi follegt:

1) grëndlech meng Aubergine serwéiert koum et an naicht fir 2 Minutten kache Waasser.

2) baken recommandéieren Ueleg lubricates a verbreet et serwéiert vun eggplant.

3) Knuewelek gëtt duerch eng speziell masher batter an Mix mat erfonnt. An deem selwechte Mass reift Kéis op en och nach labber grater, Mix all.

4) Déi doraus Knuewelek-Kéis Mëschung Eeërbecher eggplant verbreet op erop ofgeschwächt gehumpelt Tomatenzooss.

5) virhëtzen eggplant Kéis an engem Uewen bei enger Temperatur Iwwerschreiden net 200 ° C fir 20 Minutten. Serve Snacks waarm, soss hardens de Kéis. Cook dësem Plat kann am Wanter ginn, wéi de eggplant perfekt gefruer a fir eng laang Zäit gespäichert. An hir Geschäfter si verkafen bal all Joer, mä hir eggplant nach dearer a sécher ëmweltfrëndlech zréckzeginn.

Ganz lecker kritt eggplant mat Kéis an Tomaten. Si sinn zu vill déi selwecht Manéier bereet sou just mat Kéis. Et dauert 3 mëttel- eggplants, 5 Tomaten, 200 Gramm Kéis (huelen déi selwecht mozzarella Kéis, obwuel aner Zorten, wahrscheinlech, ze schlecht ass et), 3 Knuewelekszéiwen vun Knuewelek, Mayonnaise. Wash der eggplant am waarme Waasser, Géigewier an serwéiert net, wéi leschte Kéier, a laanscht déi zwee vill Wäert. Tomaten Géigewier an serwéiert a verbreet op engem Layer vun eggplant. Gerappt Kéis, Aacht Knuewelek erfonnt a Verbindung a grëndlech Mix, d'Zooss vun dëser Zort kritt. Pour dëser Zooss eggplant. Opfëllen eggplant mat Kéis an Tomaten am Uewen brauchen net méi wéi 20 Minutten. Hot Snacks Fiche mat engem Moudebranche a kleet vun Péiterséilech an presséiert un den Dësch waarm ze validéieren.

Wouer dëser Snack kann mat all Fleesch, wéi Ham oder Zoossissmetzler ergänzt ginn. Ech mech och dës Optioun probéieren rauszesichen, mä ginn sécher ze Cook ze probéieren.

Et soll feststellen, datt d'eggplant fir déi ganz nëtzlech ass, déi Problemer mam Häerz hunn. Si enthalen eng grouss Quantitéit vun KaliumiodidPëlle (seng hinnen nach méi wéi an Kabes, Ënn ett an séiss Peppers), Natrium, Eisen, bréchege phosphorhaltege, Kalzium a Magnesium. Doduercher, ass et ganz nëtzlech fir d'Schanken. Eng Substanz wéi lecithin, kann effektiv mat bestëmmte Krankheeten, wéi Wäerter këmmeren.

Fir all retten der nëtzlech Eegeschafte vun dëse erstaunlech Geméis, si bescht baacken oder steamed, oder besser nach giess frësch an Zaloten. D'gefruer eggplant nährstoffaarme Buedem sinn quasi do, mee nach puer Virdeel bleift. Si kann och zesumme mat anere Geméis marinate. Frittéiert eggplant, natierlech béid aus ganz lecker, mä de Puppelchen kënnt dëst Plat net fidderen, well Kanner frittéiert maachen net recommandéiert. An Erwuessener, déi vun hir Gesondheet këmmeren, ech recommandéieren baacken oder Opschwong.

Sou iessen eggplants an net eng Partei op dës interessant Geméis, et ass awer gutt, Dir do näischt bréngen. A si ganz einfach ze preparéieren, an dat sidd Dir iwwerzeegt, nodeems Entréeën Rezepter mat Kéis an Tomaten liesen. Iwwregens, preparéieren déi selwecht Aart a Weis kënnt dir jonk Zuccini (oder och "Zuccini" genannt, déi éischte Kéier wéi engem Numm uslashav immens iwwerrascht war), gëtt et ganz lecker aus. Genéisst all Hausaufgabe gemaach gutt Gesondheet an der Affairen!