Fräi Aciditéit vun de Mo wéi Recht op iessen

Fräi gastric Aciditéit, virun allem wéinst der Präsenz vun enger grousser Quantitéit vu Salz- sauerem. Normalerweis, soll dëst Niveau Halschent ronn engem Prozent vun der Total gin vun gastric Jus. Fir de Montant vun dëser sauerem reduzéieren, ausser et Medikamenter, Ernährung mussen observéiert ginn, déi hir eege Charakteristiken huet. Der Richtegkeet vun der Muecht hänkt haaptsächlech op eng Persoun recuperéieren weider a voller Liewen.
Iessen op héich Aciditéit vun der Mo soll Produite fir Veraarbechtung och déi net eng grouss Zuel vun gastric Jus heescht verlaangen. Dofir, aus dem Menu du jour soll geläscht Pickles, Zoossen, wierzegen seasonings, Ënn, pièces, Knuewelek, frittéiert Liewensmëttel, frësch Brout, ginn staark Téi, an alkoholescht Gedrénks (besonnesch Béier a Wäin).
Eng Persoun, déi zu hyperacidity wëll receded an gestéiert Symptomer hunn verschwonnen, soll kloer verstane ginn datt d'therapeutesch Ernährung - dat eent vun den Haapt Konditiounen fir Heelung ass.
Wann Violatioune vun de Mo néideg Aarbecht mat sanft Muecht ze verflichten. Et ass wichteg d'Méiglechkeet vun mechanesch Schued fir seng Panz ze ausgeschloss an d'Équipe vun Jus reduzéieren. Nahrungszousaz Liewensmëttel ëmfaasst schwaach Téi drénken, Gîte rural Kéis, héich-Fett gekacht Fleesch, gekachten Fësch, Friichten a séiss Uebst. Eng wichteg Konditioun ass Liewensmëttel ouni Brout ze konsuméieren, wat nëmmen zu gedréchent Form erlaabt ass (nëmmen wäiss) an nëmmen op d'Mooss vun Erhuelung.
Wann entwéckelt hyperacidity, soll un déi folgend Tipps op Kachen unhänken. Während Kachen ass et néideg ze erënneren, dass d'Frittéiertes gastric secretory Funktioun provozéiert kann, a gekachten - am Géigendeel, berouegen. Drénken soll waarm, an an all Fall net waarm. Iwwerdeems de Staat verbesseren Nodeems neprotertye gekacht Liewensmëttel ze benotzen. An dësem Fall, Fleesch a Fësch brauchen separat Stécker ze hunn, deen esou laang soll wéi Dir Chew kann.
Als allgemeng Parrainage ass et néideg ze soen dass Dir net de Mo vill vun giess deene kann, virun allem an der nächster Nuecht. Giess soll all fënnef Stonne duerchgefouert ginn.
Wann Suergen iwwert heartburn, belching an hyperacidity, Ernährung ass e muss. Allerdéngs, heescht dat net dass du muss komplett de verschiddenste a lecker Iessen opzeginn.
Am Fall vun Fouss dohinner Symptomer soll Liewensmëttel Gläichgewiicht (PH) ass verhënneren manner wéi 5. Si kënnt méi schwéieren exacerbation Iwwerleeung. Dës verbueden Liewensmëttel och Meilen Uebst, Tomaten, Uebst a Geméisjusen, Moschter, Zoossissmetzler, Ham, carbonated drenken, Schockela, Botter.
Op héich Aciditéit folgende alkaline Liewensmëttel recommandéiert sinn: Zalot, Huewer flësseg, Tierkei, gekachten Eeër, Poulet, Bounen, oats, Gromperen, Nuddelen, AGAVE, Olivenueleg, Hunneg, Aenentzündungen Téi, Ginger.
Wann gemaach Recht Ernährung héich Aciditéit a seng Begleetpersoun gestéiert Symptomer géi ewech ouni Medikamenter.
plus Ernährung kann Gewiicht Verloscht ginn, well et Boverie Fettgehalt domadder.

D'Nodeeler vun der Ernährung op héich Aciditéit ass eppes, datt aus der Ernährung verschidde Produiten, virun allem zu Fouss dohinner Formen ausgeschloss ginn soll. Stäerkste recommandéiert Liewensmëttel ze iessen eng deier hunn. Fir d'Virbereedung vun e puer Platen brauchen zousätzlech Zäit.
Fest déi richteg Ernährung an engem Ernährung mat héich Aciditéit waren bis Symptomer komplett verschwannen, an duerno weider et fir e puer Wochen. No dëser Period, kënnt Dir no Liewensmëttel verbueden Liewensmëttel a klenge Quantitéiten gehéiert.