Konditiounen. an deem op Äppel der Offlossquantitéit Dag ginn Liichtegkeet a Gesondheet

Am biblesch wouropshin vun der Poppo Eva der verbueden Fruucht giess, ass den Apel e Symbol vum Liewen. Faarweg epithets an erstaunlech Eegeschaften Äppel vested zu weisen Märecher an legends: Selbstänneg-Mëssverständis, Rosy, "beigetratt". Schlemmer flüchten och net hir Opmierksamkeet guddem Uebst, cen net nëmme regelméisseg Äppel an der Ernährung gehéiert, awer och periodesch fasting Dag op Äppel organiséieren - eng einfach an agreabel genuch Manéier de Kierper vun iwwerschësseg Kalorien ze lass, et vun entgëften propper an eng Moyenne vun 200-300 Gramm verléieren Gewiicht.

Apple fasting Dag ass ee vun de beléifste Methoden ginn vun der extra Kilo lass agetriichtert. Äppel sinn stäerkste Spiller Uebst Problem considéréiert: se erhale sinn, de Produit vun enger relativ niddereg calorific Wäert sinn an enthale pectin bytro Un- vun Fett hält an Kuelenhydrater. Zousätzlech, wéinst dem héije Inhalt vun Léngen, giess een d'Fruucht e Gefill vun purem Origine bewierkt. Gestallt fasting Dag op Äppel fir eng laang Zäit, iwwer seng Efficacitéit schwätzen - Gestioun vum Gewiicht bei Tariffer ze halen no bei de Wënsch. Awer nëmmen, wann de Rescht vun der Zäit net op Séissegkeeten ze recommandéieren, Fritten, Burgeren an aner Platen déi net kompatibel mat schlank Figur sinn. Fasting Deeg ze hëllefen intestinal Funktioun normale a koum de ukuerbelt, verbessert Haut Zoustand, a sinn eng präventiv Moossnam, Wäerter Entwécklung Warnung.

Am fasting Dag op Äppel, wann een seng klassesch Versioun verfollegen, ass et néideg der gewinnt Liewensmëttel opzeginn an 1,5 iessen - 2 kg zaarten Uebst. An erofzesetzen Zäitplang an 5 ënnerdeelt ginn ass - 6 Techniken: déi méi dacks d'Liewensmëttel Prënzenhochzäit de Kierper, laanscht d'séier Prozesser ukuerbelt an doduercher Verloschter Gewiicht séier. Schätzen de ganzen Dag op e puer Äppel gëtt fir déi méi einfach ginn fir deen si ënnert de Liiblingsiessen sinn. Drëtten Deel vum alldeegleche dëss kann baacken Äppel. Verlooss dech Ernährung fasting Dag als Occasioun déngen d'Hausaufgabe ass net un Iech ze erënneren, mä do ginn net zu Provokatioune an. RAZGULYAY Hausaufgabe kann ëranzekommen ginn wann lues, kleng sips Waasser (Quelle ouni Gas, gekachten) oder gréngen Téi absorbéieren.

Fir de positiven Effet erreechen ass et néideg Rechnung puer wichteg Punkten ze huelen.

Iwwerdeems gesond Leit op Äppel ouni déi geringsten Angscht vun Exercice Offlossquantitéit Dag kann, eng Krankheet vun de Mo no, intestines, Nier, Häerz, Liewer soll éischte engem Dokter consultéieren.

De Wee ze Harmonie ass duerch bestänneg, vun Zäit zu Zäit Contrainten widderholl, sou fasting Deeg soll op bestëmmten Intervalle en integralen Deel vun der Liewensstil an widderholl ginn - op d'mannst eemol pro Mount Kalenner. D'recommandéiert Taux - 1 pro Woch.

Offlossquantitéit Dag kann all Dag vun der Woch gin - den Dag ugefaangen oder schaffen. Ee soll, et net mat der Holding vun all wichteg Evenementer noutwennegerweis, datt Energie an Konzentratioun verlaangen.

Fasting Dag fir schwanger Fraen ass anescht: während dem Dag 5-6 Äppel iessen recommandéieren ass, desinizeiert all Halschent Taass évaluatiounssysteme verwandelt huet. Fir dëst üben Variant vun der Offlossquantitéit vum Dag, muss dir d'Averständnes vun engem Dokter. Als Regel, ass d'Ausluede vum Kierper Preferenz am Fall, datt d'Zukunft Mamm déif gerëselt vun toxemia duerchgefouert.