Lecker a gesond Platen aus der Tierkei Rued-Sir

Wéi Dir wësst, d'Tierkei Fleesch ass nëtzlech a ganz lecker. Et gi vill verschidde Rezepter: Zalot mat der Tierkei, Tierkei Réischtert, baacken ganzt Lues , Tierkei, Tierkei gekacht, Grimmler, an och vill verschidde Platen. Liewensmëttel soll net nëmmen lecker, awer och nëtzlech sinn. An dësen zwou Qualitéiten ze kombinéieren ass net ëmmer méiglech. An nach, wéi lecker engem Tierkei ze ernären? Also och mat der profitéieren? D'Äntwert op dës Froen ass. Preparéiere Platen aus der Tierkei Rued-Sir. Si bal déi selwecht kritt wéi an am Uewen gekacht, datt braised ass. An dëser Iessen ass méi nëtzlech wéi, zum Beispill, frittéiert. Sou, betruecht mir puer Gefligel Rezepter zu Rued-Sir.

Eng ganz einfach Manéier - stewing Tierkei mat Geméis. Fillet vun Gefligel soll an kleng Stécker geschnidde ginn, Plaz hinnen op ënnen Multivarki, an op erop no all Geméis. Salz, Peffer, sëtzen d'seasonings zu Goût a Simmer fir véierzeg Minutte Formatioun.

Platen aus der Tierkei Rued-Sir besser mat der Zooss ze Cook. Esou wäert d'Fleesch méi gutt ginn. D'Zooss kann entweder geholl ginn Ärem Goût ze Kostüm: Tomate, Bean, cranberry an anerer. Hei ass ee Rezept. Tierkei muss et nees Stécker ze Géigewier an engem Bakblech multivarku Modus no. Dat ass vun engem Vugel mat engem Fëschbruten Ënn Réng gefollegt. Da Artikel zu der Fleesch vun Eeërbecher zerwéiert, e bëssen Zocker an Cook de Plat an der selwechter Zäit iwwer véierzeg Minutte. Serve der Tierkei ass mat Rais oder hausgemaachte Gromperepuree recommandéiert. Geméis als Bäilag, zevill, gëtt eng gutt Optioun ginn.

Dir kënnt pilaf Cook. Fir et néideg ass ze reng d'Fleesch a Geméis schneiden, hinnen zéng oder fofzéng Minutten zu Bakblech Zäit Fëschbruten. Da wäschen de Rais an Foto et zu der Fleesch a Geméis. Preparéieren engem Plat soll iwwer fofzeg Minutt ginn. Et gëtt ganz lecker Tour eraus, wäert de Rais ginn knusprech a landen Tierkei Fleesch.

An hei ass d'Rezept baacken Shin Tierkei an orange Marinad.

Ze preparéieren der Marinad, ass et néideg de Jus vun der orange zu gudder Positioun, Foto Gewierzer a Salz. Stiech Shin an engem parfüméierter Mëschung fir ronn eng Stonn. Da Letztebuergeschen ged seng sauer Rahm an no zu enger Schossel Multivarki déi et an enger Pre-Geméis Ueleg Schloreen. Verloossen fir eng Stonn an engem Konte gefouert Modus, dann den ënneschte Been Tour an fir aner véierzeg Minutte verloossen. Iwwer zwanzeg Minutte virum Enn vum Kachen pour der Marinad an d'Fleesch. De Plat ass prett.

Fir Tierkei Iessen zu Rued-Sir sti kritt, muss du e puer Regelen ze verfollegen wann Fleesch ausgesicht. Et muss aus dem jonke Villercher gin an all blemishes net enthalen kann. An frësch Fleesch keng auslännesch Geroch kann, ass et elastesche. Net kafen gefruer Gefligel, wéinst dem Volume vun der Carcass ass et eng laang Thaw ginn.

Sou Plat Tierkei Rued-Sir - eng lecker, nëtzlech, séier ze Iessen virbereeden. Är Famill gëtt onvergiesslech Freed aus dem Gebrauch vun dësem Nahrungszousaz Fleesch kréien, no all et ganz mëll ginn an schocken an Ärem Mond. Gläichzäiteg bleiwen absolut all nëtzlech Eegeschafte (Vitaminnen, Mineralstoffer) Fleesch dass vill méi wichteg wéi näischt anescht ass, well hänkt op der Gesondheet vun Ärer gär déi aus hinnen.