Meatless Rezepter vun Zoppen

Meatless Rezepter Zopp méi interesséiert Leit. Et ass net nëmmen eng fad. Een ass virbereeden meatless Zoppen fir reliéise Grënn, an een mam Zil Gewiicht ze verléieren an den Kierper déng. Trotz der Tatsaach, datt d'Geméis Zopp, kee Fleesch, kee Fësch, meatless Zoppen kann virbereet ginn, fir datt se souwuel lecker a vollwäerteg goufen.

Loosst d'am Detail kucken.

Meatless Rezepter Zoppen gi vun zwou Zorten:

1) Meatless Rezepter Zoppen noutwennegerweis mat der üblechen all bekannt Rezepter vun Zoppen, mä si maachen huet keen Fleesch oder Fësch.

Dozou gehéiert: Geméis Zopp (bereet iwwert d'Geméis Fleeschbritt läschen ouni dobäi Fett, an, natierlech, kee Fleesch);

beetroot (ouni sauere Crème an Eeër);

kharcho Zopp (do huet keen Fleesch, d'Ënnen, Rais, Knuewelek, Tomate Paste an Gewierzer ze Goût);

meatless Zopp (erëm ouni Fleesch);

Iebëssenzoppp (kee Fleesch).

All vun dësen Zoppen mat croutons, Sprinkle mat frësch Kraider zerwéiert gin.

2) Meatless Rezepter fir Zoppen, an déi war net präisginn hutt d'Fleesch Virsprong.

Mir schwätzen iwwer dat méi am Detail:

Also hei sinn déi gemeinsam Rezepter fir Zopp ouni Fleesch:

lentil Zopp

Crème vun Poires

Lentil Zopp mat Rais

Vegetaresche Zopp mat hausgemaachte Nuddelen

Zopp vun rout Bounen.

Elo betruecht Zoppen Rezepter ouni Fleesch méi.

Lentil Zopp. Et kann vun gréng a rout pois gekachten a gemaach ginn. Pois hunn laang bis de Populatiounen vun der Welt als eng lecker a vollwäerteg Iesse bekannt ginn. D'pois enthalen eng grouss Quantitéit vum Protein, sou si geschlossen als super Alternativ zu Fleesch.

Déi einfachsten lentil Zopp Rezept: no an kache Waasser geschnidden Ënn a Muert (si kann och an der Pan frittéiert ginn). Stiech d'pois. Salz, Gewierzer Artikel ze schmaachen. Pois gekacht ganz séier, bannent 10-15 Minutte si war komplett fäerdeg.

Crème vun Poires. Poires - eng Zort Kabes, an, no Dokteren an nach schlemmer, an ass nëtzlech fir Gesondheet a fir d'Figur. Et bereet ass séier, huet eng agreabel crémeg Goût. D'Zopp vu Poires no Ënnen, Gromperen a Poires selwer. eng Zopp virbereeden - schaarf gekachten all d'Geméis, d'Foto Kabes. Dann, ass déi doraus resultéierend Zopp néideg an e Mixer zu Letzebuerg läit. Virun Déngscht, Sprinkle mat Kraider. All Zoppen sinn beschte mat croutons verbrannt.

Lentil Zopp mat Rais. Ze preparéieren der Zopp, benotzen Ënnen, Muerten, pois, Rais, Spinat, Peppers, Tomate Paste. Éischt am kache Waasser Ënnen, Muerten Faarwe, Peppers, Lalumi. Da pois. Endlech huet d'Lokaléquipe mat Spinat an Tomate Paste. Dëst Zopp - just eng storehouse vu Vitaminnen. Net der Tatsaach ze ernimmen, datt hie lecker a vollwäerteg.

Vegetaresche Zopp mat hausgemaachte Nuddelen. Hausgemaachte Nuddelen, datt vill tastier waarden, déi op eng industriell Skala produzéiert gëtt. Nuddelen selwer ass eng zentral Deel vun der Plat. Et bleift e konstante Ënnen a Muerten, e bësse Gréngs ze sëtzen.

Zopp vun rout Bounen. Fonktioun Kachen Bounen datt Bounen mëll fir eng laang Zäit gekacht. Dofir Bounen recommandéiert Iwwernuechtung zu Loosst, mä och eenzock Bounen fir 2 Stonnen ze Cook hunn. Allerdéngs Bean Zopp, engem décke a vollwäerteg. Der Kaffisboun Zopp der Ënnen, Muerten, Tomaten, Kraider Foto. Wann Dir Bounen aus dem kann vun Zopp kachen Prozess benotzen, natierlech, immens scho.

Rezepter niddereg-Kalorie Zoppen sinn och interessant ze vill Leit. Et ass also wichteg d'Figur ze verfollegen, iwwerdeems gesond bleiwen.

Den Ingredienten fir niddereg-Kalorie Zoppen, kënnt Dir eng Rei vu Geméis, pois, verlooss dech Fësch, statspaye, benotzt och Poulet. Pumpkin, Pub, all Zorte vun Kabes selwer perfekt niddereg-Kalorie Zoppen zu Cook.

Rezepter niddereg-Kalorie Zoppen oft sinn Variatioune vun konventionelle Rezepter. Zum Beispill, wann d'Zopp d'Gromperen net Foto, mä amplaz Gromperen méi ville Geméis ze sëtzen, ginn d'Zopp manner vollwäerteg. Och, kann amplaz Fleeschbritt läschen benotzen manner Kalorie Poulet Fleeschbritt läschen, an amplaz de Poulet Broscht Fleesch benotzen.