Niddereg Kalorie gekachten Poulet gëtt net Foto kg

Zënter antik Zäiten, goufen e wëllkomm a reegelméissegen Gaascht op eis Dëscher Poulet. Vollwäerteg, lecker an Ausschreiwung, huet et ëmmer considéréiert gouf net nëmmen eng geleeëntleche Iessen an engem real Nabellerei. Haut, Poulet - eng zimlech heefeg Dekore, déi bal ugebaut ass an all Haff am Dierfer. Jo an urban Awunner sinn. Am Maart, kënnt Dir e Poulet an all Epicerie kafen. A Fraen dës besonnesch Geleeënheet benotzen, well vun der Poulet eng grouss Zuel vu verschiddene Platen gekacht: broths, Zoppen, Entréeën, Zaloten. Mee am einfachsten ze just d'Carcass iwwerdecken. Wéi Fleesch - déi perfekt Liewensmëttel fir déi, déi hir Gesondheet verfollegen. An esou Leit sinn oft un der Fro: "Wéi vill Kalorien an engem gekacht Poulet?"

Poulet Fleesch a seng muss Eegeschafte

Iwwer de Gebrauch vun de Produit kann Flugdauer schwätzen. Kalorie gekachten Poulet hänkt deen Deel vun der Fro. Am Duerchschnëtt, ass et ongeféier 100 g 165 kcal Produit. All eenzel Deel huet seng Energie Wäert. Minimum Kalorien enthält Poulet Broscht ouni d'Haut.

Dësch Kalorie pro 100 g vun Gefligel

Wéi fir den Inhalt vun nëtzlech Elementer, dat de Poulet ass e richtege Leader. Et enthält Vitaminnen, Aminosaier Saieren, bréchege phosphorhaltege, Kalzium, Eisen, Magnesium, Jod, KaliumiodidPëlle. A wann aus Gebrauch misst der Haut eliminéiert, da gëtt d'Zomm vun Cholesterin kléng ginn. Wéinst der Tatsaach, datt de caloric gekachten Poulet ass niddereg, ass seng Fleesch Deel vu ville Bierger. No all, de Mann, deen de Gesondheets- a krut Käschtepunkten wéisst, dass all Kalorien nëmmen nëtzlech sinn soll, mä net ze Gewiicht gewannen a Féierung gaangen. Dofir, recommandéiere schlemmer staark dass Vugel gekachten oder steamed, iwwerdeems de Maximum profitéiert an Wäert ënnerhalen. Wann der Ernährung all Persoun Moment gekacht Poulet, gëtt de Kierper virubestoen ëmmer héich Qualitéit Proteinen, Vitaminnen, Aminosaier Saieren a micronutrients. Zousätzlech, ass et eng excellent Préventioun vun enger Rei vu Krankheeten. An no laanger Krankheet, déi niddereg Kalorie gekachten Poulet entscheet, dëst Liicht Nabellerei stäerkt de immun System a Restauratioun vun der Muecht vu Mann.

Vill Fans vun Poulet just goen verréckten aus der Zäit oniwwertraff Goût vun engem Produit gefëmmt. Dëst, natierlech, enger super Nieft der Iessen Menü. Mee Kalorie gefëmmt Poulet bësse méi héich (ëm 200 kcal), an dat soll considéréiert ginn.

Stockage

Fir ëmmer op dem hunn e frësch gekacht Poulet, muss et richteg gespäichert ginn, virun allem wann Dir am Maart sinn kafen. Wat maachen ech? Carcass ass grëndlech desinizeiert a gedréchent. Nächst, eng la Carte nees Stécker geschnidde, mat hinnen wäert spéider méi einfach ginn mat ze schaffen. Si goufen separat Poschen Mëtt duerchgesat huet, an eng besser souguer an spezielle Behälter an Stockage am Frigo geluecht. An 2-3 Méint Hung Fluchtweeër behalen all hir nëtzlech Qualitéiten a Goût.

Iessen Vugel Gesondheet, well niddereg Kalorie gekachten Poulet extra Kilo hat Dir net Foto.