Soba Nuddelen an statspaye - lecker Plat

Statspaye an penne Nuddelen, an Tatsaach - net eng gutt geschéckt. e puer Leit esou Plat, trotz sengen Defiziter natierlech,. Allerdéngs, wann statspaye mat Nuddelen virbereeden, ech wëll et op hinnen Meter gin, also et kann einfach mat all Woch getrennt ginn. Fir dës Grond, Meeschter um statspaye mat Spaghetti oder aner laang Nuddelen gekacht. Gläichzäiteg, Buckwheat waarden soba oder ganz zemol Nuddele sinn eng excellent Ersatz fir den üblechen klengen Nuddelen an der Form vun Klarinetten oder Haische weeden.

Dës Nuddele Buckwheat Nuddelen gutt mat Ënnen. Original Rezepter et benotzt ass ëmmer eng grouss Quantitéit vun Ënnen an Chili Paste ze Artikel proposéiert. Am Duerchschnëtt, fir d'Virbereedung vun Iessen op d'mannst engem Véierel vun der Moyenne rout Ënn wäert brauchen, déi et an Cubë Géigewier soll, amplaz serwéiert. Ausserdeem, wann der Buckwheat soba Nuddelen an e Plat mat Spinat kombinéiert ginn, ass et besser guer net ze Cook. Et soll am Spinat gekacht statspaye an Nuddelen geheien just, dass et just liicht ze waarm Temperaturen ausgesat ass.

Sou, wéi wierzegen Gambas mat Buckwheat soba Nuddelen ze ernären? Op ee Deel gëtt dësen Unzuel vun Produite brauchen:

- iwwer 6 oder 7 grouss statspaye (kanns gefruer benotzen);

- Véier mëttelgrousser Stad rout Ënn, réi;

- 1 Läffel vun all Geméis oder Olivenueleg;

- 1/2 Téi Läffel vun Court;

- 1/4 Téi Läffel vun Buedem Ginger;

- 1 Téi Läffel Verbrenne Chili Paste;

- 1/4 Téi Läffel vun Kanéil;

- 1/2 Téi Läffel Hunneg geholl;

- 1 grouss begrenzten Spinat;

- 1/2 Téi Läffel vun cumin.

Buckwheat soba Nuddelen

Jo, hätt näischt méi liicht wéi d'Virbereedung vun der Platen. Place engem Dëppe Waasser op de Risotto a bréngen dem iwwerdecken. Verbannen Thaw de ganze Film gëtt vun hinnen an engem cool (net kal) Waasser bannent e puer Minutten Holding. Mix de Botter, seasonings, Piment Paste, Hunneg, an eventuell e puer Salz a Peffer zu Goût, dann dréchen mat statspaye an Mix hinnen an enger Mëschung aus Gewierzer an zesumme mat Ënnen. Du kanns der Mëschung fir 10-30 Minutten marinate loossen. Allerdéngs ass et wënschenswäert hinnen an Marinad ze halen just genuch bis d'Waasser fir d'Nuddelen ze iwwerdecken.

Deemools, wéi d'Nuddelen gekacht sinn, Hëtzt eng kleng Pan iwwer mëttlerer Hëtzt. Da Lay do statspaye mat Ënnen, mam ganze Volume vun Ueleg an enger Mëschung aus Gewierzer. Fëschbruten, réieren oft, iwwer mëttlerer Hëtzt bis Ënn ass mëll an de ganze Film gëtt si komplett fäerdeg. Verrëngeren a gehäit Nuddelen mat statspaye an engem skillet. Et ass wichteg, datt all Buckwheat soba Nuddelen komplett Zooss Daach war bis Mix. Da ewechzehuelen der Pan aus der Hëtzt. Foto de Spinat a weider bis bis dato bis Spinat an Volumen Schrëft ginn an ginn vill méi däischter wéi seng gewinnt Faarf.

Da kanns de fäerdege Plat op engem Risotto no an déngen. Elo, datt Dir wësst, wéi Buckwheat Nuddelen mat statspaye zu Cook. Dir kënnt sécher sinn, datt de Plat wéi eng schwéier grillen Paste vill besser ass. Desweideren, heescht bezitt et net d'Benotzung vun fatty Zosen an aner well Ingredienten. Et ass bekannt, datt Buckwheat Nuddelen Kalorie Weess ass vill manner, a gutt fir de Kierper an et vill méi.