7 Saachen am Kapp ze halen, wann Dir e schlechten Dag hunn

Jidfereng vun eis sinn gutt a schlecht Deeg. Mä fir déi Deel ass et net esou schlecht wéi se schéngen kéint. Eis Gedanken spillt mat eis eng grausam verhandelt, huet als ze fillen wann Enn ronderëm komm ass. Mä, glécklecherweis, all hu mir d'Fähegkeet direkt e schlechten Dag Verännerung, um Evenementer am Perspektiv kuckt. Hei sinn e puer einfach Wourechten, wichteg ze erënneren sinn.

Elo Dir méi staark

Leider, d'Leed - ass et en Deel vun eisem Liewen. Mä et ass gutt Noriicht: de vicissitudes vum Liewen hëllefen eis Charakter zu der méi. Obwuel et schwéier ass ze erklären firwat gutt Leit geschéien der Ierger ze, ass et eng Regel: wat ëmbréngen net eis mécht eis méi staark. Trotz der Tatsaach, datt kann et ganz schwéier gin ze probéieren eppes aus all Echec begéint ze Extrait. Och bezuelen auswiesselen ze wéi Dir an enger bestëmmter Situatioun reagéieren. Zum Beispill, wann s well vun der Situatioun op der Strooss ëmmer nervös sinn iwwerdeems dreiwend, huelt e Bléck op Saache vun der Säit. No all, domm d`Flemm well Dir net änneren kann. Also, kann Iech just selwer ze kontrolléieren ufänken an eng gutt Zäit hunn, zum Beispill, fir Är Léifsten Radio Gare oder Grupp lauschteren, amplaz well vun der missteps vun anere Chauffeuren nervös ginn.

Dir sidd kapabel vun méi wéi Dir,

Leit - déi intelligent Wiesen op der Äerd. Mir hunn eng erstaunlech Konterstäerkt mengen, Grond an unzepassen. Benotzen hinnen. Mierken, dass Dir eppes erreechen kann s de wëlls, wann Dir bereet sinn fir se ze schaffen. Ëmstänn kann net dofir e ganz grousst Vertrauen ginn, well Är Méiglechkeeten endlos sinn. Wann Dir eng gutt Aarbecht ze kréien wëllt, da sollt Dir Léift fannen, verléieren Gewiicht oder permanent traureg stoppen just entspriechend Aktioun ze huelen, an Dir wäert de gewënschte erreechen. Stop Gefill entschëllegt fir selwer an do berechtegen net den Echec an Kanner waren. Huelt den éischte Schrëtt a Richtung vum Dram!

Et verdéngt déi nächst Schrëtt ze huelen

Den éischte Schrëtt ass ëmmer schwéier ze maachen, mä schwéier déi nächst Schrëtt gin. Mir liewen an enger Gesellschaft déi direkt Resultater erwaart. Mee am Realitéit alles ass anescht, well näischt super einfach kënnt. Dat ass, firwat et sou wichteg ass vir ze plënneren, wann lues. Wann Dir Iwwergewiicht sinn, fillt Dir depressiv an traureg, Iech op de Studio op d'mannst eemol pro Woch ufänken lass. Cook gesond Liewensmëttel doheem, amplaz séier op JUNK Liewensmëttel snacking. Huelt Puppelchen Schrëtt datt séiere erstaunlech Ännerungen an Ärem Liewen wat gëtt.

hollännesch Confort

Dir kënnt mengen dass Dir e schlechten Dag gëschter haten, well no enger Nuecht op de Problemer a Schwieregkeeten Dir knapps wéinst dem schrecklechen Stau op d'Haus ass. Mä dass et Leit, déi hunn net eng Aarbecht, Auto oder och doheem. Et sinn déi, déi vu Krankheete leiden, datt hir Liewen Bedrohung. Puer haten och esou Leed erlieft, a vun deenen Dir keng Ahnung. Sou mengen nët dass Är Dag schlecht war. Amplaz, nozedenken iwwert wéi Dir déi, déi si am Ierger hëllefe kann. No all, wäert dat Dir an selwer hëllefen.

Wat d'gemaach ass gemaach

Puer Deeg Dir alles riicht aus schlecht ze verschlechtert. Mä dat huet op en Enn. No all dat geschitt ass, ass et fir Iech geschitt ass. Meeschte vun dëse schlecht Saache gemaach existéieren net. Wann Dir e schlechten Dag haten, erënneren, dass déi eenzeg Saach déi Themen - Et ass dat, wat zu all Zäit ginn d'geschitt. Konzentréieren Är Energie op dëser, well dat, wat an der Vergaangenheet geschitt ass net méi wichteg.

Liicht an Ärem Liewen gëtt ëmmer Däischtert gewannen

Et ass einfach am negativ ze kréien séier weider, wou Problemer an Problem op Dir erem an erem piled. Wann Dir e schlechten Dag a schlecht Gedanken a mengem Kapp wéi e Chômeur ugeluechter Razzia hunn, da folgend Strategien benotzt Dir ze hëllefen. Se hir konzentréieren aus wat Dir hutt net op eppes Dir stolz kann. Esou, dass iwwert d'Leit, déi Dir gär, wéi vill Aarbecht Dir an e puer Betrib investéiert hunn, wat d'Uebst vun der erstaunlech Evenementer bruecht, datt an Ärem Liewen geschitt. An zum Schluss, mierken Dir wéi Dir Gléck sinn, sou datt den negativen einfach keng Plaz ass.

Du bass hei nach

Life wäert Test eis Stäerkt nees an erëm. Sécher jiddereen vun eis hat eng Chance vill ze maachen. Mä, awer, si mir nach ëmmer hei. Mer liewen, an dat am selwer ass e Wonner. Also mer elo ophalen Liewen ze huelen zevill eescht. Genéisst all Moment, Léift schwéier, ze bedeelegen, huelen Risiken a liewen hiren eegene Liewen.