Heck, am Uewen baacken: einfach Rezepter

Verdeedeger vun kachen, oder einfach wierd sech mat enger neier interessant Platen ze suergt, mir presentéieren fënnef vun ongewéinlech Rezepter hake. Vill, wahrscheinlech, weess net wat Hake Fësch net nëmmen lecker ass, mä och Liewensmëttel räich an Vitaminnen A, E, B Vitaminnen B, macro- an microelements, Kalzium, Magnesium, Fluor, Eisen, Jod an aner positiv Substanzen datt regléieren ukuerbelt an Niveau de Bluttzocker Niveau. Dofir, déi Fro vun wéi hake am Uewen ze Cook, weess all Hausfra muss ëmmer d'Äntwert.

Loosst d'ufänken! Fir déi éischt Rezept, wou hake, am Uewen baacken, gëtt op Franséisch ofgeschwächt Moschter Zooss ginn, brauchen mir leeks (iwwer zwee Stécker), engem tablespoon vun Moschter, 4 Zoppeläffel dréchen wäisse Wäin, Zitrounejus, Botter oder margarine, goufe gerappte frësch Kraider (Péiterséilech an Dill sollen och nach labber ginn) a Gewierzer ze schmaachen. Virdrun virbereet an stilvoller op e Bakblech Blat geluecht Fësch, mat Botter Pre-greased. Fësch Sprinkle mat Salz, Peffer an Kraider a pour am Wäin an Moschtert Zooss. Hake am Uewen brauchen fir ronn 40 Minutten zu opfëllen, no deem de fäerdege Fësch verbreet op e Bakblech Blat goldeg mat Kraider an de Rescht Zooss, mat Geméis Fiche an déngen. Als Bäilag, kënnt Dir gekachte Gromperen oder Rais benotzen.

Aner Rezept, hake, am Uewen mat Gromperen baacken, brauchen déi selwecht Ingredienten, mä mat der Zousätzlech vun eent tablespoon vun Miel Läffel. Mir propper de Fësch, ewechzehuelen d'Schanken an Géigewier an Cubë. Salzeg, vollgespickt a mat Miel hake Fëschbruten zu Sonneblummenueleg mat Moschter goldeg. Op dës Kéier, iwwerdecken gehumpelt d'Gromperen. Nom Fësch Fëschbruten an Gromper gëtt gehumpelt virbereet ginn, kann se mat engem klenge Zousätzlech vun Botter op e Bakblech Blat verbreet ginn. Opfëllen am Uewen fir ronn eng hallef Stonn bis gëllen brong Gromper. Heck, baacken Däitsch, Iwwerraschung Ärer Famill mat hiren softness an dem Himmelräich.

Ongewéinlech Goût verschiddene hake mat Kéis baacken. An dësem Rezept, soll all Stéck Fësch mat engem dënn Layer vun Moschter lubricated ginn, seng Slice vun Ham ze Klo an Paus an dem geriwwe Kéis. Opfëllen am Uewen bis de Fësch genuch mëll ass. Wann Déngscht, vergiesst nët mat enger Mëschung aus gréng hake zu Sprinkle an Cook enger Bäilag vun Gromperen.

Fir déi folgend Rezept benotzt hake fillet, Tomaten, Wäin Esseg, Basil, Kéis a Poretten. An der Form virdrun greased Botter, Plaz Géigewier serwéiert Tomaten, leeks an Basil Blieder. Hake fillet zougemaach op erop. Den nächsten Layer wäert erëm loosse de gerappte Tomaten, mat geriwwe Kéis op erop goldeg. De Plat muss opfëllen vum 25. Minutt bei enger Temperatur vun 200C.

An dësem Rezept hake verbreet ënnert Bulgarians baacken an Griichen. Hei, wéi an der viregter Rezept, dir braucht och hake Pangasius, ronn 500 g, 5 Zoppeläffel Tomate püréieren, eggplant 2, 3 Zoppeläffel Miel, Geméis Ueleg, Kraider a Gewierzer ze schmaachen. Loosst d'mat der Tatsaach, datt de portioned Stécker vun hake Fëschbruten iwwer héich Hëtzt, Pre-Salz a Peffer hinnen ufänken. Um Enn, sëtzen d'Tomatenzooss oder gerappte Tomaten. Nom Prêt eggplant, déi grëndlech desinizeiert a gebotzt gin sollen. Géigewier hinnen an serwéiert an Fëschbruten och op zwou Säiten iwwert héich Hëtzt bis et dréchen an Miel Rëndsfett. No zougemaach eraus op engem Bakblech Fësch mat Tomatenzooss a eggplant. Opfëllen am Uewen fir ronn 20 Minutten bis zur Äerd genuch mëll ass. Heck, baacken an den Uewen, braucht Dir mat Folg ze dekoréieren virun Déngscht Visiteuren net nëmmen eng erstaunlech Goût ze iwwerraschen, mä och eng flott Vue. De Plat gëtt Wanterschlof war super op all Vakanz Dësch.