Muert niert. Wat kann eng niert Mamm am éischte Mount

An den éischte Woche no Gebuert brauch déi jonk Mamm net nëmmen Félicitatiounen Stéit. Neonatologists a Kand Psychologen soen, datt e staarkt Emissioun tëscht Mamm gedoe an Jonker si souwuel brauchen Fridden an eege Plaz fir Kommunikatioun, amplaz e Kaméidi Spectateuren virwëtzeg.

Si betount, dass dës Situatioun der Grënnung vun niert Prozess favoriséiert. Et spillt eng wichteg Roll an eng equilibréiert Ernährung an de Prozess vun der Post-Ennersichungen virun Tatta Erhuelung an lactation gedoe.

Multivitamins ... oder Muerten?

An den éischte Woche no der Gebuert eng Fra soll héich-Schouljoer fidderen, och an Ärer Ernährung Mëllechprodukter, Fleesch, Arômen, Geméis an Uebst de Montant vun flësseg ass fir normal lactation genuch konsuméieren. Wann der Ernährung richteg gemaach ass, verschwënnt de Besoin fir huelen speziell Vitamin investéiert.

An Sich vun der stäerkste nëtzlech Produiten ass Wallfahrt op de bescheiden mee nëtzlech root eréischt ze bezuelen - Muerten.

4 Wonner Eegeschafte vun Muerten, wat Dir vläicht net wëssen,

Éischt, ass de Karrott fir Altersheem Mammen net nëmmen eng excellent Quell vu Vitaminnen A, E, C, fir essentiel metabolic Prozesser néideg, an domat de Retour vun de Fraen an besser Form. Muert gi räich an Vitaminnen B, K, regruppéiert bréchege phosphorhaltege, Mangan, Molybdän, an och soen, wéi néideg fir Schanken an Zänn Mamm während lactation.

Zweetens, ech aus dem Spidol ech schreiwen, eng Fra an Aarbechtsmaart fir eng Zäit Reschtoffall Hals ze iwwerliewt. Méi séier mat hinnen eens gëtt phytoestrogens Texter an Muerten hëllefen.

Drëtten, Muerten fir Mammen niert ass eng Quell vun speziellen Agenten falkarinola antifungal Wierkung hunn a reduzéiert den Risiko vun Happ Krankheet an der postnatal Period.

Véiert, hëlleft d'Benotzung vun Zalot mat frësch Muerten der Hocker vun neie Mammen aus Majo Leed ze normaliséieren.

Muert an lactation

Méiglech, kuckt fir d'nährstoffaarme Buedem an der iwwerséiesch Uebst a Geméis. E wichtege Bestanddeel vun enger gesond Ernährung an de Fraen während lactation kann der gewinnt Muerten Wirtschaftssituatioun gutt ginn.

Niert doubelt Nofro fir seng wäertvoll Eegeschaften, well de equilibréiert Ernährung Mamm fir d'Produktioun vu Mëllech amuletum waren déi eege Stoffer d'Kierper geläscht ginn.

Keng Vitaminnen kënne behandelt gin Laf vun postnatal Period betreffen, sou Experten recommandéiere Muerten niert an iergendenger Form iessen: gekacht, steamed, Kéis, wéi och an der Form vun Jus. Fir besser Un- vu Vitaminnen nëtzlech fir Platen vun Muerten Botter oder sauere Crème seasoning.

Der Iwwerzeegung dass Muerten a Platen aus et direkt d'Produktioun vu Mëllech der Broscht Wëssenschaftler no ënnert dem grousse Zweiwel den Afloss kann. Et ass bewisen, datt d'Hibléck Lactation - genuch Produktioun vun der liicht prolactin an oxytocin, wéi och regelméisseg emptying vun der mammary Glands an exzessiv drénken.

Science huet net Beweis vun Muert Effekt op d'Produktioun vun dësen liicht dobäi. Dofir, fir de Parrainage Mëllech an geriwwe Muert niert Mix - just eng Traditioun.

Muerten - déi Kriminell Linga an rashes?

Der Ofhängegkeet vun der Entwécklung vun evitéieren an digestive Krankheete vun de Kanner aus hirer Inclusioun an der Ernährung vun Muert Infirmièren Ursaachen nach vill Debatt ënnert pediatricians, Spezialisten an niert an lactating Mammen selwer.

Adepts vun Punkte vun Vue Virsprong op d'Ofwier vun hir Meenung iwwert d'Tatta Ernährung sinn gläich iwwerzeegend Argumenter misst.

An eisem Land, dacks pediatricians entscheet Rot während lactation engem bestëmmte Ernährung verfollegen. D'allegation datt engem Altersheem Mamm näischt aner wéi Produkter an der Lëscht vun erlaabt abegraff iessen leeschte kann, baséiert op Ängschte Ursaach de Puppelchen Linga an allergescher Reaktioune.

Joer Erfahrung weist, datt dës Ausso fir all net wouer ass.

Jo, no der Mëllech an der Broscht vun der Substanzen, datt de Kierper mat Liewensmëttel Mamm gitt. Mä wéi berechtegt Angscht vun schueden dem eegene Mammemëllech d'Puppelchen no der Muert Liewensmëttel aus enger wëssenschaftlecher Siicht giess?

Réimech, allergescher Reaktioun oder indigestion als Puppelchen, an d'Mamm kann och ouni Gefor Muert. An dësem Fall, muss et mat anere Geméis an Uebst ersat ginn.

Mä an der Praxis esou Fäll sinn rar, well Muerten sinn net richteg Medezin ze staark Allergènen, wéi Schockela, Äerdbier, Eeër, Meilen Uebst, Mëllech an Seafood.

Iwwerdribblen fir Är Ernährung Matière oder Filteren Muerten an enger ugemoossener Betrag niert, d'Majoritéit vun de Fraen Risiko do näischt.

Muert kann d'Mamm schueden?

Am Fall vun Iwwerméissege Muert Jus Tour kann giel Haut vun der Mamm. Dëst geschitt wéinst iwwerschësseg ofgeroden vun carotene - eng Substanz déi orange Muerten mécht. Wann d'Mamm eng Dag méi wéi e Liter vun Jus Gedrénks, gëtt et orange, an hirer Haut.

Dësen Zoustand ass genannt karotinodermiya an ass net geféierlech fir d'Mamm a Kand. de Konsum vun carotene-haltege Liewensmëttel reduzéieren kann einfach ginn aus dësem Staat ze kréien, an dann ob Muerten Altersheem Mamm mat aner Uebst a Geméis orange kombinéiert décidéieren.

Wéi Krämp eliminéiert an Puppelcher z'erspueren, wann déi ech kennen - Muerten bei GW (niert)?

Wéi fir Puppelcher, gleewen Experten, dass keen ausser d'Mamm selwer net d'Fro vun heescht Äntwert wéi d'Entstoe vun enger Jonker geniert Linga an rashes zu bestëmmte Produkter an der Ernährung senger Mamm.

Dofir, décidéieren d'Fro vun ob engem Altersheem Mamm Muerten, muss se op hir eege.

Wann d'Kand roueg ass, propper der Haut, an normal Hocker, näischt ze Suergen iwwer.

Soss, recommandéiere pediatricians Mammen aus dem Regime vun Muert ze ausgeschloss a speziell Liewensmëttel Bridget maachen, all iessen Liewensmëttel a Gedrénks bruecht zréck.

Wann ongewollt Reaktioune erëm, trotz der Tatsaach, datt Muerten vun der Ernährung ausgeschloss sinn, de Grond fir fir aner Produiten oder Ëmwelt- Faktoren sicht.

Zu schlëmme Fäll, wou d'diathesis an Linga ze besuergt iwwer den Puppelchen no menger Mamm ze speziell Bierger ze Auswee. Déi vun dësem Problem betraff sinn, ass et néideg, fir genau déi Informatiounen Etude dass Altersheem Mamm am éischte Mount vun niert ginn.

8 vum Altersheem Mamm am éischte Mount vun lactation

kucken fir komplex Multi-Dësch net onbedéngt online fir adäquate Ernährung beroden. Et ass genuch wann engem Altersheem Mamm raisonnabel ginn géif déi elementar Regele vun engem gesond Ernährung, a Beweiser-baséiert Richtlinnen ze kombinéieren:

1. Produkter datt Quellen vun Protein, wéi Haltschegt, Bounen, Bounen, Fleesch a Mëllechprodukter, bis eran an Är Ernährung virsiichteg a lues sinn. Exzessiv immun Äntwert an der Form vun evitéieren an Kanner do ass eng auslännesch Protein.
2. Vermeiden kënschtlech Faarwen a Goûten a Liewensmëttel. Ufälleg fir allergescher Reaktioune si Ursaach diathesis grudnichka garantéiert, a gëtt vun bis zu e puer Deeg zu Mammemëllech assistéiert ginn, fir d'Reaktioun Schan.
3. Nët Équipe kréien an Zocker, wéi och Produiten wéi Hunneg, Schockela, Gebeess an Séisswueren. Séier an der Mëllech agetriichtert, Zocker mécht et sweeter, mä de Puppelchen schwéier ass et ze léieren.
4. Abstain vum Alkohol. Et Passë einfach an Mammemëllech an héich Dosis ass gebass a negatif d'Kand d'Liewer Afloss. Op der admissibility vun Halschent Brëller vun Schampes zu Éiere vun der Gebuert vun engem Altersheem Mamm ass besser e Kannerdokter ze consultéieren.
5. Fir all Molzecht probéieren net eng grouss Quantitéit vun Produkter ze Mix. Dëst simplifies d'Gestioun vun engem Liewensmëttel Bridget.
6. Justice zu évaluatiounssysteme Produiten der Kalzium Reserven ze replenish. Mat engem Mangel vun Kalzium am Liewensmëttel iwerfriess "banal" et aus dem Schanken an Zänn Altersheem Mamm. Probéieren an hir Ernährung aner Liewensmëttel räich an dësem Element bis Mëtt duerchgesat huet, wéi Muerten, Poires, Nëss (mat him!), Beans iwwergaangen, Sesam, Datumen.
7. Fir méi flësseg, mat Preferenz kloer Waasser drénken, do Mëssbrauch net Kaffi an Téi.
8. Virun Drogen huelen mat engem Expert iwwert de Sujet vun admissibility matzebréngen Behandlung während lactation ze consultéieren.

Gespréich mat de Kannerdokter, gemeinsam Sënn an eng equilibréiert Approche fir Liewensmëttel hëlleft ze bestëmmen wat engem Altersheem Mamm am éischte Mount kann. Eege Usiicht, mat enger wëssenschaftlecher Approche kombinéiert wäert eng gutt Staat Gesondheet an d'Gesondheet vun der Mamm a Kand Altersheem retten.