Eggplant Tempura. Mir preparéieren gesond a guddem Iessen

Platen aus eggplant kann oft op den Dësch gesi ginn. Si hu vill nëtzlech Eegeschaften, déi mat adäquate Virbereedung gerett ginn. Wat ass de räiche eggplant? D'Virdeeler vun hire Gebrauch super. Éischt, reduzéieren se Cholesterin Niveauen. Zweetens, enthalen KaliumiodidPëlle am grousse Quantitéite, déi positiv Effete op Häerz Muskel. An dass de net all hir Dignitéit. Et gëtt eng ganz Lëscht vu Vitaminnen, datt an dësem Geméis aus sinn. Zousätzlech, huet d'eggplant eng erstaunlech Goût.

Eggplant zu Batter - dat ass ee vun de beléifste Platen. Fir seng Virbereedung muss enger mëttelgrousser Stad eggplant, 50 Gramm vun all Zort Kéis huelen, een Ee, 50 milliliters vun Mëllech, e Quartier Taass Miel, Knuewelek (zwou Knuewelekszéiwen), Peffer, Salz a Geméis Ueleg.

Éischt vun all wesssen mir eggplant opgeklappt an Géigewier an serwéiert vun mëttel- deck (ongeféier 5 Millimeter). Da si Sprinkle mat Salz a verloossen fir eng Zäit. Mëttlerweil, ass et néideg der Batter ze preparéieren. Maachen dëst, reift déi zwee-Drëttel vun de Kéis grater. Ee Mixer, Artikel ze et Mëllech, Kéis, Miel, Peffer an Knuewelek, duerch eng Press Jus. All Komponente sinn gemëscht gutt lumps ze vermeiden. all Slice vun eggplant zu Batter nächst, ären aussergewéinleche an op engem virgehëtzten Pan verbreet. Pre pour et Geméis Ueleg. Du muss der serwéiert op béide Säiten Fëschbruten. Eggplant Tempura bal fäerdeg. Der Final Touch ginn geriwwe Kéis, dee mir mat frittéiert eggplant Sprinkle. Serve dësem Plat soll mat sauere Crème a Knuewelek, oder all aner Zooss ginn.

Eggplant zu Batter kann duerch iwwerdribblen all Kraider virbereet ginn. Et geet och mat dësem Geméis Basil. Et muss an kleng Stécker geschnidde ginn an un der Batter Foto.

Eggplant kann fir de Wanter virbereeden. Dëst verlaangt dräi Kilo vun Geméis ze huelen, ee Kilogramm vun Ënn a Peffer, Tomate Jus Halschent kg, 200 Gramm Geméis Ueleg, déi selwecht Quantitéit vum Zocker, 150 Gramm Esseg an 50 Gramm Salz.

D'Technik ass einfach - och Schlagercarrière mus- kann eggplant Cook an Tomatenzooss. Fir dëst ze maachen, brauche se Géigewier an Stécker schneiden oder serwéiert gin. Den Zerfall, viru mir mat der Ënn a Peppers. Arbiter Optiounen kann verschidden (Cubë, Läischte, Kreeser) ginn. Huet d'Lokaléquipe mat virbereet Geméis an enger Pan. Pour an hirem Tomate Jus a Botter. Iwwerdecken dës Mëschung fir 15 Minutten. Dann, Artikel Salz an Zocker. No aneren 20. Minutt, pour d'Kachen Esseg. Prett eggplant erofsetzen an Verbreedung an de Banken, déi am Viraus preparéiert ginn soll. Banken Rouleau an d'Schlass vun engem cool Plaz no komplett Widerufsdélai ewechzehuelen.

Fir eggplants kee batter Goût no Kachen huet, soll se Précoce Sprinkle mat Salz ginn a fir eng Zäit verlooss. Da kënnt Dir fänken un Praxis déi nächst ze iwwersetzen Rezept. De Batter kann och no verschidden Rezepter virbereet ginn. Heiansdo an et e bësse Béier oder Quelle Waasser Foto. An dësem Fall ass et e méi Entwécklung kritt. Wann Kachen, du kanns benotzen all Gewierzer a Kraider. Si wäert d'Original Goût vun der Plat ginn. Eggplant zu Batter ass als Snack oder zousätzlech zu der Haaptrei Plat es.